盆底肌修复的好处️‼️ 1、有使盆底肌恢复紧致 2、加强对盆腔脏器的支撑功能 3、避免子宫脱垂及漏尿 4、还能减少妇科炎症 5、使阴道紧缩度恢复 6、提高性生活质量

在新妈妈坐月子，先说说对咱们产妇的护理。产妇最重要，只有产妇休息好了，恢复好了，崽子才有足够的奶吃。守好粮罐子，人人有责！1.开奶通乳、乳房护理。重要！谁都不想堵奶，又疼又难受，还影响喂养，但...

分娩完新生儿，新产妇的身体到了最脆弱的时候，这时最容易发生缺铁性贫血，这一点，大家要牢记。 新妈妈月子中心潘昕告诉您： 孕妇由于扩充血容量及胎儿需要，本就易患缺铁性贫血，分娩时又因失血丢失铁元...

不仅在孕期，很多新妈妈在产后也会出现面部或全身水肿的现象。产后水肿的原因很多，新妈妈要注意调养，严重者应及时就诊。 调理水肿的食物： 针对新妈妈不同程度的水肿，可以通过食用龙眼肉、冬瓜、南瓜以...

绝大多数乳汁分泌量较少的新妈妈都会在产后饮用催乳汤。为了能尽快地分泌乳汁她们往往在产后第一天就开始饮用了，而且量特别大。其实，这并不是最正确的做法。 喝催乳汤也是有讲究的，开始饮用的时间、饮...

#新妈妈月子中心#潘昕院长教您坐月子 你知道吗，母乳颜色各不同 1、黄色母乳 在婴儿出生后的前几天里，母乳量一般都较少，且乳汁比较稠，颜色发黄，这种乳汁称为初乳。初乳中含有丰富的营养及抗病物...

发生急性乳腺炎时一般不要停止母乳喂养。因为停止哺乳不仅影响婴儿的喂养，而增加了乳汁淤积的机会。所以在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且要勤给孩子喂奶，让孩子尽量...